Piprane seafilee brokkoliga
neljale
4 seasisefileed (umbes 140 g) 6 tl Santa Maria Tellicherry pipart 12 brokkolinuppu/õisikut 1 l vett 60 g võid Santa Maria kivisoola (Rock salt) praadimiseks õli
Jahvata pipar veskist kaussi. Vasarda sealiha 2 cm paksusteks portsjontükkideks ning paneeri ainult liha ääred musta pipraga. Kuumuta pannil õli, aseta lihalõigud tulisele pannile ning küpseta mõlemalt poolt umbes 4 minutit. Serveeri liha brokkoliga, mida on kuumutatud soola ja võiga maitsestatud keevas vees kuni 2 minutit. |